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मोना सिंह का जन्म 8 अक्टूबर 1981 को चंडीगढ़ में हुआ था। वह एक सिख परिवार से है। उसके माता-पिता रानी और जसबीर सिंह हैं। उनके पिता एक सेना में थे और उनकी माँ एक गृहिणी थीं।
उसकी एक बड़ी बहन है जिसका नाम सोना है। उन्होंने अपनी स्कूली शिक्षा नागपुर के केन्द्रीय विद्यालय से पूरी की। उन्होंने अपनी स्नातक की पढ़ाई पुणे के सेंट मीरा कॉलेज से की। उसे नृत्य, यात्रा और अभिनय पसंद है। वह बचपन से ही अभिनेत्री बनना चाहती थी। उसे ग्रीन करी और चावल खाना बहुत पसंद है। वह इरफान खान और तब्बू जैसे फिल्मस्टार के बहुत बड़े प्रशंसक हैं। वह अभिनेता गौरव गेरा की करीबी दोस्त हैं। इंस्टाग्राम, फेसबुक और ट्विटर जैसी सोशल साइट्स पर उनके लाखों प्रशंसक हैं। वह एक खुले विचारों वाली और मिलनसार स्वभाव वाली महिला है।
वह एक लोकप्रिय टीवी धारावाहिक और फिल्म अभिनेत्री हैं। वह प्रति एपिसोड 60,000 कमाती है। उन्होंने 2003 में धारावाहिक जस्सी जस्सी कोई नहीं से टेलीविजन में अपनी शुरुआत की। उन्होंने धारावाहिक से बहुत प्रसिद्धि प्राप्त की और कई लोगों का दिल जीता। मोना ने कई अन्य धारावाहिकों जैसे राधा की बेटियां कुच कर दीखायेंगी, इतना करो ना मुजे प्यार, क्या हुआ तेरा वादा, प्यार कोई हो गया, केने हमसफर हैं आदि में काम किया।
उन्होंने कुछ फिल्मों में अभिनय किया जैसे कि लाल सिंह चड्ढा, 3 इडियट्स। उत्तर पतंग, जेड प्लस और अमावस। उन्होंने झलक दिखला जा 1 और एक खिलाड़ी एक हसीना जैसे रियलिटी शो जीते। उन्होंने कई रियलिटी शो जैसे कि एंटरटेनमेंट के लिए कुछ भी करेगा, झलक दिखला जा 4, शादी 3 करोड़ का, कॉमेडी नाइट्स बचाओ, फेमिना मिस इंडिया आदि की मेजबानी की। उन्होंने "टेलीविज़न पर्सनैलिटी ऑफ़ द ईयर", "बेस्ट टीवी एक्ट्रेस", "ड्रामा सीरीज़ में सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री", "बेचार कैरेक्टर", "आउटस्टैंडिंग डेब्यू" आदि जैसे कई पुरस्कार जीते। वह करण ओबेरॉय और विद्युत जामवाल जैसे अभिनेताओं को डेट कर रही थीं। उन्होंने 2019 में श्याम राजगोपालन से शादी की।
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