International Yoga Day 2020 : बढ़ती उम्र में योग के जरिए खुद को फिट रखती हैं ये बॉलीवुड अभिनेत्रियां, योग दिवस पर जानिए इनके बारे में - BackToBollywood

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International Yoga Day 2020 : बढ़ती उम्र में योग के जरिए खुद को फिट रखती हैं ये बॉलीवुड अभिनेत्रियां, योग दिवस पर जानिए इनके बारे में

international yoga day 5 bollywood divas who inspire people to stay fit with yoga. International Yoga Day 2020 : बढ़ती उम्र में योग के जरिए खुद को फिट रखती हैं ये बॉलीवुड अभिनेत्रियां, योग दिवस पर जानिए इनके बारे में

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बॉलीवुड इंडस्ट्री में योगा करने वाली अभिनेत्रियों में सबसे पहला नाम शिल्पा शेट्टी का आता है जिन्होंने 18 साल पहले योग का अभ्यास शुरू किया था, जब उन्हें स्पॉन्डलाइटिस की समस्या थी. इसके बाद वह हमेशा से योग से जुड़ गई. शिल्पा ने फिटनेस एप भी लॉन्च किया है. वह अक्सर सोशल मीडिया के जरिए लोगों को योग के टिप्स देती रहती है.

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करीना कपूर खान

बॉलीवुड की मशहूर एक्ट्रेस करीना कपूर खान साइज जीरो बॉडी और ब्यूटी के लिए जानी जाती है. करीना अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए पिछले 10 सालों से योगा करती आ रही है. सूर्य नमस्कार उनका पसंदीदा योग है.

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मलाइका अरोड़ा

मलाइका अरोड़ा 40 की उम्र पार कर चुकी हैं. लेकिन आज भी बहुत खूबसूरत दिखती है. इसका श्रेय योगा को ही जाता है. मलाइका अक्सर सोशल मीडिया पर योग करते हुए अपनी तस्वीरें शेयर करती रहती हैं.

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बिपाशा बसु

बिपाशा बसु ने लगभग 5 साल पहले योग करना शुरू किया था और वह तब से अब तक योग के प्रति समर्पित हैं. बिपाशा अष्टांग योग में एक्सपर्ट है. वह अक्सर सोशल मीडिया पर योग के पोस्ट भी शेयर करती रहती है.

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सोनम कपूर 

सोनम कपूर भी खुद को फिट रखने के लिए योग का सहारा लेती है. सोनम का वजन पहले 86 किलो हुआ करता था. लेकिन उन्होंने योग के जरिए 35 किलो वजन कम किया.

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