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मच्छरों से होने वाले मलेरिया से बचना है तो अपनाएं ये घरेलू उपाय


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आजकल गर्मी में कूलर के पानी में मच्छरों का प्रकोप बढ़ने लगा है। बारिश में खुले जगहों पर पानी इकट्ठा हो जाता है जिससे मच्छरों को पनपने का मौका मिलता है। मलेरिया, बरसात के मौसम में सबसे अधिक होता है, ऐसे में इससे बचने के लिए कुछ बातों का ख्याल रखना चाहिए। मलेरिया की रोकथाम के लिए जरूरी कदम उठाना आवश्यक है। 

अपनाएं ये घरेलू उपाय

# मानसून और गर्मी में खुद को हमेशा हाइड्रेट रखें, अगर आप हाइड्रेट रहेंगे तो मलेरिया से बच सकते हैं। बदलते मौसम में शरीर गर्म रहता है, ऐसे में नॉर्मल रखने के लिए अधिक से अधिक पानी पिएं।

# शाम के समय पार्क या फिर बाहर निकलना लोगों को खूब पसंद है। लेकिन आपको पता है इस वक्त मच्छर होने की संभावना अधिक है। साथ ही कचड़ा या गंदगी वाले स्थान पर न जाए।

# मानसून के वक्त पनपने वाले मच्छरों से बचने के लिए मच्छरदानी का इस्तेमाल जरूर करें। रात के अलावा अगर आप दिन में सो रहे हैं तो भी मच्छरदानी का इस्तेमाल करें।

# बारिश के मौसम में पानी को खुले स्थानों पर इकट्ठा न होने दें। घर के आसपास नालियों की साफ-सफाई रखें और कूलर को भी साफ करते रहें। इससे मच्छरों को पनपने से रोक सकते हैं।


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