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गर्मियों में जूस का सेवन फायदेमंद होता है लेकिन मौसमी में फ्लेवोनॉइड्स नामक तत्व पाया जाता है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। साथ ही इसमें विटामिन सी की भरपूर मात्रा पायी जाती है जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में लाभदायक होती है।
मौसमी के फायदे:
# महिलाओं के गर्भावस्था में मौसमी का जूस बेहद गुणकारी होता है। इससे पेट सम्बन्धी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है।
# स्कर्वी रोग विटामिन सी की कमी से होने वाला रोग है। इस रोग की रोकथान के लिए मौसमी का सेवन लाभदायक होता है क्योंकि मौसमी में विटामिन सी की उचित मात्रा पायी जाती है।
# मौसंबी के रस में पोटेशियम काफी मात्रा में मौजूद होता है। कब्ज आदि की समस्या को ठीक करने के लिए भी मौसमी फायदेमंद होती है।
# मौसंबी में एंटीऑक्सिडेंट और जीवाणुरोधी गुण पाए जाते हैं। जिससे आँखों की देखभाल में मदद मिलती है। सादे पानी में कुछ बुँदे मौसमी के रस की डालकर अपने आँखों को धोए।
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