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अक्सर सूरज की तेज हानिकारक किरणें स्किन को नुकसान पहुंचाती है। यूवीए किरणें समय से पहले बुढ़ापा और त्वचा कैंसर का कारण बनती हैं, दूसरी ओर यूवीबी किरणों के संपर्क में आने से सनबर्न और त्वचा कैंसर हो सकता है। इससे बचने के लिए मार्केट में कई सनस्क्रीन उपलब्ध है। लेकिन इनको खरीदने से पहले कुछ चीजों को जानना बहुत जरुरी है।
सनस्क्रीन का चयन करने के लिए पहले जान लें ये बातें
सन प्रोटेक्शन फैक्टर इस बात का सूचक है कि यह त्वचा को हानिकारक सूरज की किरणों से कितनी प्रभावी ढंग से बचा सकता है। एसपीएफ़ 15, 30 और 50 के बारे में अधिकतर बात की जाती है।
सनस्क्रीन खरीदने से पहले सुनिश्चित करें कि एसपीएफ़ क्रीम पसीना या पानी प्रतिरोधी है, खासकर उन लोगों के लिए जो पूल या समुद्र तट में डुबकी लगाने जा रहे हैं।
यदि आपको कुछ अवयवों से एलर्जी है तो आपको इसके लिए संघटक अनुभाग की जाँच करनी चाहिए। सबसे असुरक्षित अवयवों में से एक ऑक्सीबेनज़ोन है, जो हार्मोनल संतुलन को बिगाड़ देता है।
क्रीमी बेस सनस्क्रीन का उपयोग करें। स्प्रे का उपयोग न करें क्योंकि उनमें नैनो-कण होते हैं जो रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं।
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