Mgid

Blog Archive

Search This Blog

Total Pageviews

अपनी इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए अपनी डाइट में शामिल करे ये चीजे


<-- ADVERTISEMENT -->




आज हम आपको कुछ ऐसे चीजों के बारे में बताने जा रहे है जिनकी मदद से आप आसानी से अपनी इम्युनिटी को बढ़ा सकते है तो चलिए जानते है।  

अपनी इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए आप गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी और शहद मिलाए और रात को सोने से पहले इसका सेवन कर ले। 


आप रोजाना सुबु सुबह तुलसी का काढ़ा पिए आप इसमें नमक और काली मिर्च के साथ शहद को भी मिक्स कर सकते है इसकी मदद से भी आप आसानी से अपनी इम्युनिटी को बढ़ा सकते है। 

आवला भी सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है इसमें विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है आप रोजाना सुबह आवला और नीबू की चटनी का सेवन करे इससे आपकी इम्युनिटी बढ़ेगी। 


🔽 CLICK HERE TO DOWNLOAD 👇 🔽

Download Movie





<-- ADVERTISEMENT -->

AutoDesk

news

Post A Comment:

0 comments: