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स्वाद के साथ साथ सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी होती है कसूरी मेथी, यहां जाने फायदे


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कसूरी मेथी का इस्तेमाल लगभग सभी रसोइयों में किया जाता है कसूरी मेथी स्वाद बढ़ाने के साथ साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। 



आज हम आपको कसूरी मेथी का सेवन करने से शरीर में होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे है तो चलिए जानते है। 

कसूरी मेथी पेट के लिए बहुत अच्छी होती है ये पेट की कई समस्या को दूर करने में बहुत लाभकारी है इसका नियमित सेवन करने से कब्ज की समस्या से रहत मिलती है। 

कसूरी मेथी का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है इसमें मौजूद हाइपोग्लाइसेमिक गुण ब्लड में शुगर की मात्रा को कम करते है। 

कसूरी मेथी का सेवन करने से अपना वजन कंट्रोल में रहता है आप रोजना खालीपेट कसूरी मेथी का सेवन करे। 

कसूरी मेथी में आयरन की भरपूर मात्रा होती है जिससे हीमोग्लाबिन की मात्रा ठीक रहती है और एनीमिया का प्रभाव भी दूर करती है। 


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AutoDesk

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