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आपकी सुंदरता में चमकदार दांतों का भी महत्वपूर्ण स्थान है। चमकदार होने के साथ ही दांतों का स्वस्थ मजबूत होना भी बहुत जरूरी है। दांतों से ही हम खाने का सही स्वाद ले पाते हैं लेकिन कुछ लोगों के दांत बहुत सैंसेटिव होते हैं और कुछ भी ठंडा-गर्म खाने से दांतों में झनझनाहट होने लगती है।
झनझनाहट दूर करने के आसान घरेलू उपाय
# 1 चम्मच सरसों के तेल में 1 छोटा चम्मच सेंधा नमक मिलाएं और इससे मसूढ़ों की हल्की मसाज करें। 5 मिनट के बाद गुनगुने पानी से अच्छी तरह कुल्ला कर लें जिससे दांतों में ठंडा-गर्म लगना बंद हो जाए।
# दांतों की झनझनाहट को ठीक करने के लिए काले तिल भी फायदेमंद होते हैं। इसके लिए दिन में 2 बार 1-1 चम्मच काले तिल को अच्छी तरह चबाएं।
# 1 चम्मच तिल का तेल, 1 चम्मच नारियल तेल और 1 चम्मच सरसों का तेल लेकर मिक्स करें। अब इस तेल से दांतों और मसूढ़ों की अच्छी तरह मालिश करें। दिन में 2-3 बार ऐसा करने से झनझनाहट दूर होगी।
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