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अक्सर बरसात के मौसम में कई सीजनल रोगों का संकट बढ़ जाता है। इस मौसम में काढ़ा रोग प्रतिरोध क्षमता दुरुस्त करने में सहायक होते हैं जिससे मौसमी रोगों का संकट भी कम हो जाता है। काढ़ा डेंगू-मलेरिया से भी बचाव में कारगर सिद्ध होते हैं। कोरोना महामारी के इस समय में खुद को कई अन्य संक्रामक बीमारियों से बचाने के लिए और अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए काढ़ा से बेहतर और क्या हो सकता है।
घातक रोगों से बचाएगा ये काढ़ा
काढ़ा बनाने के लिए सबसे पहले एक कड़ाही में घी गरम करें। इसमें लौंग, काली मिर्च, अदरक तथा तुलसी डालकर हल्का भून लें।
इसके पश्चात् इसमें पानी तथा चीनी डाल दें। मिश्रण को मध्यम आंच पर 15-20 मिनट तक पकाएं। इसे बीच-बीच में चला लें। निर्धारित वक़्त के पश्चात् गैस बंद कर दें। तैयार काढ़ा को किसी कप में छानकर गर्म ही पिएं।
इससे आपकी इम्युनिटी बूस्ट होगी और आपको कई संक्रामक बिमारियों से राहत मिलेगी।
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