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महिलाएं अपने गालों पर क्यूटनेस का निशान यानि डिंपल डालने के लिए करें ये काम


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महिलाओं के गालों पर डिंपल उनकी क्यूटनेस को और बढ़ा देती है। गालों पर डिंपल पड़ना खूबसूरत लड़कियों की पहचान होती हैं। कई महिलाएं डिंपल पाने के लिए सर्जरी करवातीं हैं तो वहीं कई महिलाएं मन ही मन सोचती हैं कि काश उनके गालों पर भी गड्ढे पड़ते तो वो और खूबसूरत दिखतीं है। 

प्राकृतिक तरीके से गालों पर पा सकते हैं डिंपल

# आप रोजाना 15 मिनट गालों की एक्सरसाइज करें जिससे आप अपने गालों पर डिंपल पा सकती हैं। अपने गालों को अंदर की तरफ खींच कर होठों को बाहर की तरफ फुलाएं। इससे धीरे-धीरे गालों पर डिंपल पड़ने शुरू जाएंगे।

# गालों पर डिंपल पड़ने वाले जगह को अंगुलियों से थोड़ी देर तक दबा कर रखें और फिर छोड़ दें। इस प्रक्रिया को दिन में कम से कम 8 से 10 बार करें और ध्यान रखें कि गालों को ज्यादा जोर से ना प्रेस करें।

# आपके गालों पर जहां डिंपल पड़ते हैं, वहां अपने उंगलियों रखकर दिल खोल कर हंसे। इससे आपको बहुत फायदा मिलेगा।

# जब आप अपने मुंह को फैलाकर मुस्कुराती हैं तो गालों की मांसपेशियां खींचने लगती हैं। आप प्राकृतिक रूप गालों पर डिंपल चाहती हैं, तो रोजाना यह व्यायाम करें।


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AutoDesk

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