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काली मिर्च का सेवन करने से शरीर में होते है ये बेहतरीन फायदे


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काली मिर्च का इस्तेमाल आप सभी के घरो में किया जाता है काली मिर्च खाने का स्वाद बढ़ाने में बहुत फायदेमंद होती है आज हम आपको काली मिर्च से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे है तो चलिए जानते है।

काली मिर्च का नियमित सेवन करने से खासी जुकाम की समस्या से राहत मिलती है आप रात को सोने से पहले एक चम्मच शहद और अरदक के रस के साथ काली मिर्च का सेवन करे। 


काली मिर्च का सेवन करने से मांसपेशियों के दर्द से राहत मिलती है आप तेल को गर्म करके उसमे काली मिर्च मिलाये और इससे कंधो की मालिश करे। 

काली मिर्च का सेवन करने से पेट की कई समस्या दूर होती है इसका आप नियमित सेवन करे। 

काली मिर्च का नियमित सेवन करने से आपका मूड अच्छा बना रहता है आप काली मिर्च का रोजाना सेवन करे। 


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